本/雑誌
You are Enough あなたの価値は、あなたでいること / 原タイトル:YOU ARE ENOUGH
キャシー・メンドーサ=ジョーンズ/著 宮垣明子/訳
1430円
| ポイント | 1% (14p) |
|---|---|
| 発売日 | 2018年11月発売 |
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商品説明
完璧主義をやめてみる、気にしているのは、誰のこと?「～すべき」に要注意、「嫌われている」はたいてい思いこみ、必要ないと思っても休む、そのままの自分を認めることは負けじゃない。頑張りすぎるあなたに贈るアドバイス。
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収録内容
| 1 | 第1章 なぜ、本当の自分を出せないんだろう?(まわりの人がどう思っているのか、気になる? |
| 2 | 不安の正体を探ろう ほか) |
| 3 | 第2章 いつも全力で頑張らない(頑張ることはやめられる |
| 4 | ゴールラインを動かさない ほか) |
| 5 | 第3章 自分の道を信じるために(五本の柱 |
| 6 | 心の導きにつながる ほか) |
| 7 | 第4章 エネルギーに満ちた人生を送ろう(エネルギーをちゃんと補給している? |
| 8 | ゆっくり休む時間を取ろう ほか) |
| 9 | 第5章 あなたはあなたのままでいい(自分自身を信じよう |
| 10 | 「今のままのわたしでいい」と思える自己暗示) |
