本/雑誌

自炊力 料理以前の食生活改善スキル (光文社新書)

白央篤司/著

880円
ポイント 1% (8p)
発売日 2018年11月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2299442
JAN/ISBN 9784334043810
メディア 本/雑誌
販売光文社
ページ数 230

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

面倒くさい?時間がない?料理がきらい?作らずに、「買う」ことだって自炊です。まずは、コンビニパスタ×冷凍食材からでOK。

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    収録内容

    1 第1章 作らずに「買う」ことだって自炊です
    2 第2章 「これならできそう、楽しそう」な自炊の始め方
    3 第3章 まずはレシピ本より、テレビを
    4 第4章 「買って」「作って」「使い切る」ために
    5 第5章 楽しく食べつつ、何が足りないかも考えよう
    6 第6章 自炊日記―“特売”と、“余りもの”活用の日々

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