本/雑誌
Habit Stacking人生を大きく変える小さな行動習慣 / 原タイトル:HABIT STACKING
S・J・スコット/著 和田美樹/訳
1650円
| ポイント | 1% (16p) |
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| 発売日 | 2018年11月発売 |
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商品説明
「たった1分の行動」をルーティンにするだけ!失敗しようがないほど簡単な小ワザ123。
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収録内容
| 1 | なぜ「小さな行動」は見過ごされるのか? |
| 2 | 「大きな目標」の達成につながる「小さな習慣」 |
| 3 | 「習慣スタッキング」にまつわる心理 |
| 4 | 「習慣スタッキング」を始めるにあたって |
| 5 | 「仕事」の小さな習慣 |
| 6 | 「お金」の小さな習慣 |
| 7 | 「健康」の小さな習慣 |
| 8 | 「余暇」の小さな習慣 |
| 9 | 「片づけ」の小さな習慣 |
| 10 | 「人間関係」の小さな習慣〔ほか〕 |
