著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
喧噪生活の中でこそ、行なえる、行なうべき瞑想。山奥や快適な瞑想ルームで行なうものばかりが瞑想ではありません。通勤電車で!雑踏で!トイレで!ストレスフルな日々を送る都市生活者にお勧めする、生活の中で行なえる新瞑想習慣!!
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 集中力を高めよう! |
| 2 | 第2章 精神力を鍛えよう! |
| 3 | 第3章 洞察力を養おう! |
| 4 | 第4章 生命力を強めよう! |
| 5 | 第5章 描く瞑想―瞑想イラストと瞑想画のススメ |
| 6 | 終章 都会的瞑想生活 |
close