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商品説明
閉経、更年期、セックスレス、介護問題...すべての問題は「女性のからだ」を正しく知ることで解決されていく。
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収録内容
| 1 | Prologue 自分を思う心が、枯れないからだを作る(あなたにとって「腟」とはどんな場所ですか? |
| 2 | 更年期こそ腟ケアの最適なスタート時期 ほか) |
| 3 | 1 更年期も閉経も怖くない。腟まわりのケアこそ最高のエイジングケア(腟まわりに向き合う女性が増えている |
| 4 | 粘液力は免疫力 ほか) |
| 5 | 2 50代からはじめる腟まわりのケア(腟はサンクチュアリ(聖域)。静謐に整えるということ |
| 6 | 50代からのVIO脱毛 ほか) |
| 7 | 3 ゆらぎ世代の悩みが解消する「うるおい」習慣(更年期は幸年期に変えられる |
| 8 | 閉経前後の不安を解消する「うるおい」習慣 ほか) |
| 9 | 4 腟まわりのケアからはじまる幸せな老後・幸せな介護(年齢を重ねるほど幸せになる生き方がある |
| 10 | 介護の一番の問題は「シモの世話」 ほか) |
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