商品説明
スポーツでありながら「美しさ」を競い合い、それが魅力となっているフィギュアスケート。華麗な演技を生み出す美の舞台裏を知って、明日からの観戦をもっと深く、もっと楽しく!
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収録内容
| 1 | 1 プログラムを「美しく」演じるために(「美しさ」はフィギュアスケート最大の魅力 |
| 2 | アジア系スケーターの演技が美しい理由 ほか) |
| 3 | 2 「美」を演出する衣装とヘアメイク(衣装は「自信」というパワーをくれるもの |
| 4 | スカートは理想を求めてミリ単位で調整する ほか) |
| 5 | 3 「美しさ」の土台となる身体(氷上練習と同じくらい大切な陸上トレーニング |
| 6 | “美”を磨くためのスケーターエクササイズ ほか) |
| 7 | 4 メンタルの「美」の磨き方(プログラムを美しく演じる感性を磨くために |
| 8 | 美しい演技をするための心の整え方 ほか) |
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