本/雑誌
巻いて、動かして、治すフロッシングテクニックBook & DVD / 原タイトル:Flossing.Powerful aid for treating pain and injuries,effective muscle‐building exercises
RolandKreutzer/著 KlaasStechmann/著 HendrikEggers/著 BernardC.Kolster/編集 武田淳也/監訳
3520円
| ポイント | 1% (35p) |
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| 発売日 | 2018年12月発売 |
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商品説明
痛みの緩和・可動性の改善を目指す話題急上昇中のテクニックを体得できる!
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収録内容
| 1 | 基礎編(フロッシングとは何か? |
| 2 | 材料の特性 |
| 3 | 作用機序 |
| 4 | フロッシングの使い方 |
| 5 | フロッシング・バンドを用いる部位 |
| 6 | 施術に関する一般的なヒント |
| 7 | 血流制限トレーニング(BFRT) |
| 8 | BFRTトレーニングの方法) |
| 9 | 実践編(上肢の痛み |
| 10 | 腹部と背部の痛み |
| 11 | 下肢の痛み |
| 12 | 筋力トレーニングとしてのフロッシング・バンド) |
