本/雑誌
日本人の9割がやっている残念な健康習慣 (青春新書PLAY BOOKS P-1125)
ホームライフ取材班/編
1100円
| ポイント | 1% (11p) |
|---|---|
| 発売日 | 2018年12月発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
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著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
早起きしてウォーキングする。かぜ予防にうがい薬を使う。1日2lの水を飲む。コラーゲン塗ってお肌プリプリに。湯船に浸かってから体を洗う。卵は1日1個まで...「体にいいと思って」が、逆効果だった!
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収録内容
| 1 | みんなやっている残念な健康習慣 |
| 2 | 最近わかってきた残念な健康習慣 |
| 3 | 残念な運動の健康習慣 |
| 4 | 残念なカラダのケアの健康習慣 |
| 5 | 残念なアンチエイジングの健康習慣 |
| 6 | 残念な筋トレの健康習慣 |
| 7 | 残念な食事の健康習慣 |
| 8 | 残念なダイエットの健康習慣 |
| 9 | 残念なサプリメントの健康習慣 |
| 10 | 残念な睡眠の健康習慣 |
| 11 | 残念な入浴の健康習慣 |
| 12 | 残念な予防の健康習慣 |
| 13 | 残念な治療の健康習慣 |
