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商品説明
八十歳からの人生を心豊かに生きるには?定年後もフルマラソンや新たな勉強に挑戦し続ける、ドクター島は現在八十五歳。自身の体験をもとに、健康寿命を延ばし健やかに生きる秘訣を考える。「いくら年を重ねても、心身機能の低下を緩やかにすることはできる」―同世代の人々におくる、人生の応援歌。
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収録内容
| 1 | 第1章 八十歳の身体(八十歳のマラソン歴 |
| 2 | 八十から知る体の変調) |
| 3 | 第2章 八十歳の頭(八十から始めた家庭教師(点取り虫、何が悪い |
| 4 | 昔と変わった教科書の中身 |
| 5 | 睡魔との闘い |
| 6 | スマートフォンの功罪 |
| 7 | 私にとっての家庭教師の効用)) |
| 8 | 第3章 八十歳の心と精神(八十からの大学院生(藤原道長の糖尿病と終焉の姿 |
| 9 | 医者の眼からみる源氏物語 |
| 10 | テクスト論 |
| 11 | チョーサー、そして英語史)) |
| 12 | 第4章 八十歳からの生き方(八十から変更した講演準備方法 |
| 13 | 八十から始めた趣味) |
