本/雑誌
きみは、きみのままでいい 子どもの自己肯定感を育てるガイド / 原タイトル:YOU’RE A STAR (〈おたすけモンスター〉シリーズ)
ポピー・オニール/著 渡辺滋人/訳
1760円
| ポイント | 1% (17p) |
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| 発売日 | 2019年01月発売 |
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商品説明
みんなと違って、いいんだよ。きみは、きみ。ボップといっしょに、すばらしいきみを見つける旅に出よう!7歳～11歳の子どものためのCBT。
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収録内容
| 1 | 1 自分が考える「自分」って?(自分自身のことをどう思う? |
| 2 | やってみよう!まず自分のことを整理する ほか) |
| 3 | 2 自分を信じる―もっと自分を大切に(やってみよう!あなたをいい気分にするのは? |
| 4 | やってみよう!あなたをイヤな気分にするのは? ほか) |
| 5 | 3 イヤな考えをコントロールする(うれしくない考えってどんなもの? |
| 6 | やってみよう!それはほんとう? ほか) |
| 7 | 4 自分をいたわり、大切にする(自分の時間をゆったり過ごそう |
| 8 | 緊張ってどんな状態?どんな感じ? ほか) |
| 9 | 5 将来の計画(未来に目を向けて |
| 10 | やってみよう!わたしの未来 ほか) |
