本/雑誌
100歳まで元気でいるための正しい歩き方
関口正彦/著 内海聡/監修
1650円
| ポイント | 1% (16p) |
|---|---|
| 発売日 | 2019年01月発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
※出荷目安について |
- 追跡可能メール便 送料無料
商品説明
あらゆる病気を遠ざけて、死ぬまで自分の足で歩く!7000人以上の姿勢を測定してわかった、健康寿命を確実に延ばす歩き方。
関連記事
収録内容
| 1 | 序章 健康は足から作られる |
| 2 | 第1章 間違った歩き方が、あらゆる不調を引き起こす |
| 3 | 第2章 健康な足は、自分で作る! |
| 4 | 第3章 3つのポイントさえ意識すれば、「正しく」歩ける! |
| 5 | 第4章 「正しい歩き方」を取り戻す簡単な運動 |
| 6 | 第5章 正しく歩くための「正しい靴の選び方」 |
