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商品説明
サラサラ血液の生活習慣からリンパマッサージ、脳脊髄液のリリース法までわかりやすく解説。
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収録内容
| 1 | 1章 身体は「液体」でつながっている(あなたの身体は7割が「水」 |
| 2 | 「体液の流れ」が健康のカギ ほか) |
| 3 | 2章 「3つの体液」のしくみと流しかた(身体は「水風船」のようなもの |
| 4 | あなたの身体を循環しているものの正体は? ほか) |
| 5 | 3章 「ゆがみ」「よどみ」がみるみるなくなるエクササイズ(痛みの原因は、痛いところにはない |
| 6 | 「勝手に治る」とイメージする ほか) |
| 7 | 4章 こうすればあなたの身体はもっと「流れる」(体液循環がよくなれば、自然と健康になる |
| 8 | あなたの健康が「一生モノ」になる3ステップ ほか) |
| 9 | 5章 「循環」をよくするメンテナンス法(間違いだらけの「健康」のイメージ |
| 10 | 思いつきの急な運動は負担が大きく逆効果 ほか) |
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