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商品説明
【特集】
●気持ちをすっきり! 切り替える
◇チェックテスト
あなたの切り替えスピードは?
◇気持ちの切り替えがうまい人、ヘタな人
関下昌代
◇不安な心のしずめ方
武田友紀
◇気持ちの整理&スイッチ集
塚越友子
◇なぜ、ささいなことでイライラしてしまうの?
篠 真希
◇もう「苦手な人」にわずらわされない!
山崎洋実
◇悲しいときには、笑わなくていい
かわのみどり
◆巻頭インタビュー
安田 顕
...ほか
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