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商品説明
メタボリック・シンドロームに関わる「デブ菌」や「やせ菌」、老化に関わる「老化菌」や「若返り菌」―はたしてそんな細菌は存在するのか?癌の発症に腸内細菌はどこまで関与しているのか?食事・運動・睡眠などの生活習慣の改善によって腸内細菌叢を若々しく保ち、癌を防ぎ、老化を遅らせることはできるのか?
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収録内容
| 1 | はじめに―腸内細菌と現代病 |
| 2 | 1 メタボと腸内細菌の入り組んだ関係 |
| 3 | 2 高血圧・動脈硬化をもたらす腸内細菌 |
| 4 | 3 癌や肥満にあの腸内細菌が効果 |
| 5 | 4 老いをもたらすもの |
| 6 | 5 アルツハイマー病と脳‐腸‐細菌軸 |
| 7 | 6 生活習慣が腸内細菌を変える |
