本/雑誌
トップアスリートに伝授した勝利を呼び込む身体感覚の磨きかた
小山田良治/著 小田伸午/著
1760円
| ポイント | 1% (17p) |
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| 発売日 | 2019年02月発売 |
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商品説明
気鋭の治療師である小山田が追究してきた動作のレシピを紹介し、身体科学者の小田がトップアスリートの事例を交えつし解説する。既存の常識にとらわれない、唯一無二の手引書。
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収録内容
| 1 | 第1部 身体感覚を磨く、動作のレシピ(小山田)(最初に知っておきたい身体のこと |
| 2 | 動作のレシピ(基本編)―回旋運動 |
| 3 | 動作のレシピ(応用編)) |
| 4 | 第2部 動作のレシピの解説(小田)(知識にとらわれてはいけない(第1章の解説) |
| 5 | 地味な動きを極められるか(第2章の解説) |
| 6 | 主観と客観は、ずれていてひとつ(第3章の解説)) |
| 7 | 第3部 上達への近道は、ゆっくり長く、正しく動く―LSD(小山田流LSDができるまで |
| 8 | 座談会) |
