著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
健康は腸がもたらす。腸に優しい習慣を身に着けて、元気でダイエット不要の人生を。やさしい腸内フローラの本。
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 腸に福をもたらす10のこと(便があなたの健康を教えてくれる |
| 2 | 大腸を守ることは五臓六腑を守ること |
| 3 | 腸が大切なライフラインを握っている |
| 4 | 腸はもっとも老化が進む臓器です |
| 5 | 野菜で脳をだましましょう |
| 6 | みんなの痩せ方改革 |
| 7 | ビフィズス菌は神様の贈り物 |
| 8 | 腸があなたの若さも美しさも保ちます |
| 9 | 夜こそ腸の出番です! |
| 10 | あなたの長寿の鍵は腸にあります) |
| 11 | 第2章 腸に福をもたらすツボ(大腸は体の中で一番の病気持ち) |
| 12 | 第3章 特別対談・朝・昼・夕、規則正しい食事がダイエットの最高のコツです! |
