本/雑誌

ウルトラマラソン必勝バイブル 正しい知識と攻略法で完走できる! (コツがわかる本)

砂田貴裕/監修

1793円
ポイント 1% (17p)
発売日 2019年03月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2334640
JAN/ISBN 9784780421316
メディア 本/雑誌
販売メイツ出版
ページ数 128

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

世界で活躍するランナーが教える、「ウルトラならでは」の正しいノウハウ!レベルに合った目標設定からトレーニング、レース攻略のポイントまで。

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    収録内容

    1 1 ウルトラマラソンの心構え
    2 2 ウルトラマラソンの準備
    3 3 効率の良い走りを身につける
    4 4 ウルトラマラソンのトレーニング計画
    5 5 レースの走り方を身につける
    6 6 ウルトラマラソンのコンディショニング

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