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商品説明
「冷えがなぜよくないか」納得の上でケア実践!助産師の実践知と科学の知識=エビデンスを統合した“実用的理論書”。
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収録内容
| 1 | 基礎編 「冷え」を科学する(「冷え」とは |
| 2 | 冷え症の診断 |
| 3 | 冷え症と異常分娩 |
| 4 | 冷え症と妊娠期のマイナートラブル |
| 5 | 日常生活と冷え症 |
| 6 | 冷え症ケアの現状) |
| 7 | 応用編 「冷え」をケアする(「冷え症改善パック」 |
| 8 | 服装 |
| 9 | 入浴 |
| 10 | ストレスの解消 |
| 11 | 食事) |
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