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商品説明
たった1日3分!努力ほぼ不要!外見力アップ!体調も改善!10のスーパーフードで腸から変わる!
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収録内容
| 1 | 第1章 男性も女性も、第一印象を決めるのはやっぱり「肌」!たった7つのメソッドで、「見た目」は劇的に若返る!―外見力がみるみるアップする!最先端の「肌ケア」7大メソッド |
| 2 | 第2章 見た目年齢は「腸年齢」で決まる!―スーパーフードで10歳若返る欧米流「最高の食事術」 |
| 3 | 第3章 毎日の習慣で「外見力」を磨く!―西洋文化と東洋文化の融合「ライフスタイル術」 |
| 4 | 第4章 「髪」が変わるだけで、驚くほど若返る!―「髪のケア」世界の最新事情 |
| 5 | 第5章 最低限「これ」をするだけでも見た目がまったく変わる!―世界基準の常識・その他のケア |
| 6 | 特別付録1 男性に朗報!「やっぱりケアは面倒くさい...」という人へ―たったこれだけ!“男性向け”超シンプル・メソッド |
| 7 | 特別付録2 女性に朗報!イギリス発「5:2スキンダイエット」のすすめ―たったこれだけ!“女性向け”超シンプル・メソッド |
| 8 | 特別付録3 ドクター小川の「見た目が10歳若くなる」30のポイントを一挙公開! |
| 9 | おわりに 「ポジティブ皮膚科学」にはとてつもない潜在力がある |
