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商品説明
あなたの腸は「消化と吸収」ちゃんとできていますか?美容液をつけているだけでは、肌はきれいになりません。ホリスティック医療の観点から、肌やこころを本質からきれいにする本。
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収録内容
| 1 | 1 知っておきたい腸と肌の深い関係(何を食べるかばかり、気にしていませんか? |
| 2 | ちゃんと消化・吸収できていますか? ほか) |
| 3 | 2 腸の不調から起こるさまざまな症状(便秘 |
| 4 | 下痢 ほか) |
| 5 | 3 美しい肌のための腸活の心得(腸質日記をつける |
| 6 | いつも摂っている脂質を見直す ほか) |
| 7 | 4 これだけは覚えておきたい栄養素(ビタミンB群 |
| 8 | 酵素 ほか) |
| 9 | 5 じつはすごく影響している見えない力(肌とこころはリンクしている |
| 10 | 治癒を促す言葉の力 ほか) |
