本/雑誌
スポーツトレーニングの常識を超えろ!
日本トレーニング指導者協会/編著
2200円
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| 発売日 | 2019年04月発売 |
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収録内容
| 1 | 第1章 トレーニング理論の常識を超えろ!(“フィットネス‐ファティーグ理論”の真実 |
| 2 | “パワー=筋力×スピード”を再考せよ ほか) |
| 3 | 第2章 スポーツ種目別トレーニングの新常識!(野球トレーニングの常識を超えろ |
| 4 | ゴルフ・トレーニングの常識を超えろ ほか) |
| 5 | 第3章 トレーニング方法の常識を超えろ!(バリスティックエクササイズの真実 |
| 6 | スプリント(ダッシュ)トレーニングの真実 ほか) |
| 7 | 第4章 疑問を持って常識を超えていく指導者のために(測定からモニタリングへ |
| 8 | スポーツトレーニングにおける数量化の必然性と意義 ほか) |
