本/雑誌

健康長寿は「気力」がつくる

かめいじょーじ/著

1100円
ポイント 1% (11p)
発売日 2019年04月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2352679
JAN/ISBN 9784794707963
メディア 本/雑誌
販売叢文社
ページ数 91

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

病は気から...暴飲暴食、睡眠不足等、健康のむだ遣いをしていませんか?加齢で肉体は老化します。しかし精神=気力が活発であれば元気に過ごせます。気力を身体に取り込み、健康長寿の肉体と精神をつくりましょう!

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    収録内容

    1 一二五歳以上生きるために(九〇歳、元気です
    2 小生の病気歴 ほか)
    3 歩々これ道場(食後は寝る
    4 空腹の力 ほか)
    5 最高の健康法(チベット・ヨーガ
    6 精神的健康法 ほか)
    7 気力足体操

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