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商品説明
病は気から...暴飲暴食、睡眠不足等、健康のむだ遣いをしていませんか?加齢で肉体は老化します。しかし精神=気力が活発であれば元気に過ごせます。気力を身体に取り込み、健康長寿の肉体と精神をつくりましょう!
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収録内容
1 | 一二五歳以上生きるために(九〇歳、元気です |
2 | 小生の病気歴 ほか) |
3 | 歩々これ道場(食後は寝る |
4 | 空腹の力 ほか) |
5 | 最高の健康法(チベット・ヨーガ |
6 | 精神的健康法 ほか) |
7 | 気力足体操 |