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なぜか病気知らずの人のすごい腸運 便秘をそのままにしておくと脳まで危ない! 今日からすぐはじめる最強の腸活11の秘訣
平良一彦/監修 日本レホルム連盟/編
1540円
| ポイント | 1% (15p) |
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| 発売日 | 2019年04月発売 |
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商品説明
便秘をそのままにしておくと脳まで危ない!「腸と乳酸菌の奇跡の出会い」で腸内細菌がどんどん活性化。今日からすぐはじめる最強の腸活11の秘訣。
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収録内容
| 1 | 1 腸運がいい人には幸運がやってくるってホント?(ダイエットせず10キロ減ったってホント? |
| 2 | 「便○○」ですべて変わるってホント? ほか) |
| 3 | 2 清潔文化が大きな間違いだった理由!(出産時の赤ちゃんが細菌と接触する理由 |
| 4 | 赤ちゃんが何でも舐めようとする理由 ほか) |
| 5 | 3 腸の中で発酵ではなく腐敗が起こるのはどうして?(ウンチが臭いのはどうして? |
| 6 | 腸の中で腐敗が起こるのはどうして? ほか) |
| 7 | 4 乳酸菌は「生まれ」と「育ち」で決まるのはなぜ?(乳酸菌がとくに注目されるのはなぜ? |
| 8 | 生きたまま腸に届かないのはなぜ? ほか) |
| 9 | 5 いざ実践!腸活で腸運アップする11の秘訣(腸活って何をすればいいの?秘訣1 |
| 10 | 腸内細菌には睡眠も重要なのはどうして?秘訣2 ほか) |
