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商品説明
話題のさば・いわし缶レシピから食べきれなかったスーパーの刺身を使ったレシピまで!10年続く「国がん東病院柏の葉料理教室」の声を反映!!
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収録内容
| 1 | 第1章 がんサバイバーにとって「食べること」は簡単ではない(料理経験ナシの私でも、「毎日ごはん」はできますか? |
| 2 | 料理が苦手なだけでなく、買い物も面倒に感じます。 ほか) |
| 3 | 第2章 初心者でもササッとできる「どんぶりごはん」(始める前のひと準備 「毎日ごはん」のために常備しておきたい食品&調味料 |
| 4 | 食欲のないときでも、さっぱり、つるっと栄養補給! ほか) |
| 5 | 第3章 ツルツル&シコシコ、やっぱり「めん」が好き(温かいうどんやそばで体の芯からほっこり |
| 6 | 冷やしうどんやそばに「おかず」をのせてバランスよく ほか) |
| 7 | 第4章 市販品も上手に利用!「自炊おかず」に挑戦(アルミホイルを器代わりにするとあと片付けがラクチン |
| 8 | フライパンひとつで完成!ワザいらずだから料理下手さんでも大丈夫) |
