商品説明
【生活特集】
●インスタントから薬膳まで
くたびれないご飯づくり(2)
◇これだけは知っておきたい
・心身を養生する食べ方 小藤啓子
・腎と脾を養う 保存食と応用レシピ22
◇がんばらないコラム
セティ秀子/金塚晴子/ギオ恵子
◇シニアの研究室
・調理定年に備えて
東京第一友の会高年研究グループ
お弁当を買ってみる
即席味噌汁塩分比較
・買い置き食材とアレンジ 浅野まみこ
・具合の悪い時は
・コンビニ・デパート・スーパーの配達はどこまで使える? 奈良 巧
【対談】
◆出会い、そして伝えたい思い
江川紹子 ジャーナリスト
小原 玲 動物写真家
【健康特集】
●家族ががんになった時
高齢期の治療の決断と支え方
・高齢者のがん治療の特徴
・病院選びと情報収集
・心を支えるポイント
・Q&A 治療費・認知症とがん・緩和ケアほか
◆旅・もの・出会い
静かな 静かな 石仏の里 ‐大分県臼杵市
...ほか
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