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本/雑誌

調子いい!がずっとつづくカラダの使い方 絵でわかる (sanctuary)

仲野孝明/著

1430円
ポイント 1% (14p)
発売日 2019年07月発売
出荷目安 メーカー在庫あり:1-3日 ※出荷目安について

仕様

商品番号NEOBK-2386844
JAN/ISBN 9784801400689
メディア 本/雑誌
販売サンクチュアリ出版
ページ数 159

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

ちょっと変えるだけでかなりラクになる。毎日の立ち方、歩き方、座り方...など。

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    収録内容

    1 1 疲れない呼吸
    2 2 疲れない立ち方
    3 3 疲れない歩き方
    4 4 疲れない座り方
    5 5 疲れないデスクワーク
    6 6 疲れない移動の仕方
    7 7 疲れない持ち方
    8 8 疲れない生活
    9 9 疲れない休息と睡眠
    10 10 疲れない生き方
    11 調子いい!がずっとつづく 基本&不調別ストレッチ

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