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商品説明
毛細血管が増えると見た目も体内も10歳若返る。腸と血管の深ーい関係を教えます。
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収録内容
| 1 | 第1章 身体の「ゴミ出し」、できていますか?(「壊してつくる」こそ若返りの秘訣 |
| 2 | 細胞レベルから美しくなるには「破壊」が必要 ほか) |
| 3 | 第2章 45歳を過ぎたら「毛細血管」を若返らせなさい(血液は誠実な運び屋。裏切ってはいけない |
| 4 | 身体の毒は腸でとり除く ほか) |
| 5 | 第3章 「腸もれ」が肌も髪も10歳老けさせる(腸もれを正さない限り、毛細血管もれも治らない |
| 6 | 日本人の9割が「腸もれ」を起こしている ほか) |
| 7 | 第4章 毛細血管と腸。2つの「もれ」を止める食事術(白いご飯やあまいものは依存性が強い |
| 8 | なぜ、疲れるとあまいものを食べたくなる? ほか) |
| 9 | 第5章 毎日の生活習慣が「若々しさ」を決める(温めることで足の壊疽が改善した |
| 10 | 夜に眠らない生活がゴースト血管を増やす ほか) |
