本/雑誌
インスピリエンス 解き放たれた瞑想 / 原タイトル:INSPIRIENCE
リチャード・L・ハイト/著 上島香代子/訳
1815円
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| 発売日 | 2019年08月発売 |
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商品説明
臨在、存在性を示す著者独自の言葉、「インスピリエンス(inspirience)」(inspire(ひらめく)とexperience(体験)が組み合わさった言葉)。日本に15年滞在したこともある著者の覚醒体験と、その過程で実践していった瞑想法を紹介!
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収録内容
| 1 | 第1部 瞑想の基盤(瞑想とは何か |
| 2 | 武道の瞑想 |
| 3 | 気づきのゲーム |
| 4 | 瞑想を動機づける |
| 5 | 真北の方角) |
| 6 | 第2部 「無条件の瞑想」の基礎(無条件の瞑想 |
| 7 | 精神の反逆を乗り越える |
| 8 | 感謝 |
| 9 | 臨機応変に再プログラミングする) |
| 10 | 第3部 良心を解放する(学習された良心vs.生まれながらの良心 |
| 11 | 縮小 |
| 12 | 良心に磨きをかける |
| 13 | 感情に取り組む |
| 14 | 木を刈り込む) |
| 15 | 第4部 自己を超えて(変容の鏡 |
| 16 | 透明な自己 |
| 17 | マスター) |
