著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
「心が疲れている人」は、いろいろな意味で無理をしているのではないかと思います。がんばりすぎたり、能力以上に背伸びをしすぎたり、人から好かれようと無理をしたりしているのでしょう。人間関係で悩みがあったり、仕事でストレスがたまったり、生きがいとなるものを見つけられなかったり、といったことです。本書では、そのような「心の疲れ」をとり去って、心に元気をとり戻すコツをまとめました。
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 人間関係でぐったりした心の疲れをとる |
| 2 | 第2章 自分が嫌いになって沈んだ心の疲れをとる |
| 3 | 第3章 悲しい出来事にめげてしまった心の疲れをとる |
| 4 | 第4章 毎日がつまらなくてヤル気が起きない心の疲れをとる |
| 5 | 第5章 不運続きでもがいている心の疲れをとる |
| 6 | 第6章 がんばりすぎて燃え尽きた心の疲れをとる |
| 7 | 第7章 大きな転機にくじけそうな心の疲れをとる |
| 8 | 第8章 理由もないのになんとなくウツっぽい心の疲れをとる |
