本/雑誌
マンガでわかる認知行動療法
大野裕/著 さのかける/マンガ サイドランチ/マンガ
1540円
| ポイント | 1% (15p) |
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| 発売日 | 2019年09月発売 |
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商品説明
「うつ・不安」こころ支援のいちばんやさしい入門書。会話、質問、相談の具体的な方法を順序立てて解説。
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収録内容
| 1 | 第1章 認知行動療法とは?(マンガ 支援者は応援団でコーチ! |
| 2 | こころの動き) |
| 3 | 第2章 認知を見直す―面談と認知再構成法(マンガ 周産期うつの気配がある新米ママ |
| 4 | 面談 ほか) |
| 5 | 第3章 行動を振り返る―行動活性化(マンガ 仕事で悩んでしまった会社員 |
| 6 | 行動活性化 ほか) |
| 7 | 第4章 問題を解決する―問題解決技法(マンガ 閉じこもりがちになってしまった高齢者 |
| 8 | 問題解決技法 ほか) |
| 9 | 第5章 怒りと不安を管理する(マンガ 学生に教えたいコミュニケーションスキル |
| 10 | 怒りと不安 ほか) |
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