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商品説明
「世界が尊敬する日本人100人」に選ばれた禅僧が教える、SNSに振り回されず、穏やかに生きる方法。
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収録内容
| 1 | 第1章 「平気な人」になって穏やかに生きる(「無欲」で働くと、結果は後からついてくる |
| 2 | 「平気な人」は、何ごとにも“無頓着” ほか) |
| 3 | 第2章 炎上しても平気でいられる、SNSとのつき合い方(「平気な人」は“いい人”になりたいと思っていない |
| 4 | SNSの上手な人は、ネットは道具と割りきっている ほか) |
| 5 | 第3章 「平気な人」になると、人間関係に悩まない(「平気な人」は、人は思い通りにならないことを知っている |
| 6 | “ありのまま”にふるまうと、人づき合いは円滑になる ほか) |
| 7 | 第4章 「平気な人」は、気持ちの切り替えがはやい(呼吸を調えると、怒りが消えていく |
| 8 | 間違いは、気づいた瞬間に直す ほか) |
| 9 | 第5章 「平気な人」になると、人生が楽しくなる(ガンになっても、「仲よくやろう」と思うと長生きできる |
| 10 | 小さいころ夢中になったものに、生き甲斐の鍵がある ほか) |
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