仕様
| 商品番号 | NEOBK-2421223 |
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| JAN/ISBN | 9784434266751 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 226 |
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著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
50歳からはメタボが健康の敵!75歳からはフレイルを考えよう!5年ごとに...「今、やるべきこと」を徹底解説!
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収録内容
| 1 | 第1章 病気にも潮目がある(中高年の病気は「余り病」 |
| 2 | 日本人の死因は欧米化している |
| 3 | ガンもメタボが引き起こしている? ほか) |
| 4 | 第2章 その健康法は間違っている?「潮目」で健康法はこう変わる(「太ると早死にする」のウソ・ホント |
| 5 | 「血圧が高いと危険」のウソ・ホント |
| 6 | 「コレステロールが低いと早死にする」のウソ・ホント ほか) |
| 7 | 第3章 潮目を読んで、病気を予防する(45歳でメタボをチェック |
| 8 | 50歳で免疫力をチェック |
| 9 | 55歳で自律神経をチェック ほか) |
| 10 | おわりに 大きな潮目をどうやって見つける? |
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