本/雑誌
脳メンテナンス 無限の力を引き出す4つの鍵 / 原タイトル:THE SOURCE
タラ・スワート/著 土方奈美/訳
2640円
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| 発売日 | 2019年10月発売 |
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商品説明
脳や意識の不思議を解説する脳科学は、興味深いだけではない。じつは私たちの脳をオーバーホールして可能性を解き放つ、プラクティカルな効能もあるのだ。引き寄せの法則などの根拠不明だった「知恵」が、脳科学によって合理的に実践できる。脳の変わる力=可塑性を最大限に生かすことで、知的能力は飛躍的に上がる。MITスローン経営大学院をはじめとする世界のビジネススクールで教壇に立ち、エグゼクティブ・コーチングのエキスパートとして絶大な信頼を誇る著者が、神経科学の知見に裏付けられた4つの具体的なステップを伝授する、「脳メンテ」のすすめ。
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収録内容
| 1 | はしがき すべては脳から始まる |
| 2 | 第1部 科学とスピリチュアル(引き寄せの法則 |
| 3 | ビジュアリゼーション) |
| 4 | 第2部 しなやかな脳(驚異的な脳―脳の力はどこから生まれるのか |
| 5 | 適応力のある脳―脳の回路をどう作り直すか) |
| 6 | 第3部 軽やかな脳(軽やかな脳―六種類の思考を切り換える |
| 7 | 感情―自分の気持ちを知る) |
| 8 | 第4部 脳を活性化する(ステップ1 自己認識―自動操縦モードをオフにする |
| 9 | ステップ2 アクションボード ほか) |
| 10 | 結び 力の源泉を豊かにしよう |
