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商品説明
見た目の彩り=自然と栄養バランスがとれる!朝あせらない、パパッと作れる小さなおかずアイディアがいっぱい!
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収録内容
| 1 | 1 カラフルで小さな簡単おかず(7色の食材について |
| 2 | 赤のおかず |
| 3 | 緑のおかず ほか) |
| 4 | 2 肉・魚介の主役おかず(豚肉のおかず |
| 5 | 鶏肉のおかず |
| 6 | 牛肉のおかず ほか) |
| 7 | 3 パッと作れてぎっしりおいしい、1品べんとう(サラダ・スープべんとう |
| 8 | ごはんもの |
| 9 | めんべんとう ほか) |
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