本/雑誌
うつ白 そんな自分も好きになる
森崎和幸/著 森崎浩司/著
1650円
| ポイント | 1% (16p) |
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| 発売日 | 2019年11月発売 |
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仕様
| 商品番号 | NEOBK-2436529 |
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| JAN/ISBN | 9784813287780 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 291 |
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商品説明
うつ病と向き合い続けた日々の先にあるものとは。双子の元Jリーガーが真実を告白―。
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収録内容
| 1 | 第1章 心の病を発症する契機となった小さな不安 |
| 2 | 第2章 オーバートレーニング症候群も心の病 |
| 3 | 第3章 ふたりに共通していた症状 |
| 4 | 第4章 何度も死にたいと訴えた地獄の日々 |
| 5 | 第5章 比較され続けたことで強くなった自意識 |
| 6 | 第6章 少しだけ自分自身をほめてみる |
| 7 | 第7章 やめようから、やめるに変わったとき |
| 8 | 第8章 もう二度と落ちないために踏みとどまる |
| 9 | 第9章 もう二度とならないではなく、また必ずなる |
| 10 | 第10章 しんどい自分も好きになる |
