仕様
| 商品番号 | NEOBK-2439582 |
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| JAN/ISBN | 9784844369363 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 95 |
|---|
商品説明
経絡ケア、ストレッチ、顔筋マッサージ、季節ごとの食事―50代現役モデルが実践している1回10秒からのビューティエイジング。あなた自身が持つ治癒力を高めてからだの内側からたるみを解消。今日からはじめるセルフケア。
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収録内容
| 1 | 1 からだを癒す美習慣の秘密(いまが一番若い自分―はじめるのに遅すぎる事はない |
| 2 | 肌は内臓を映し出す鏡―顔トラブルの原因は内臓にある |
| 3 | からだの内面から美しくなる―東洋医学はミセス世代にこそおすすめ ほか) |
| 4 | 2 からだをケアする5つのワーク(朝のワーク―透明感あるたるみのない肌づくり |
| 5 | 昼のワーク―血色のいいツヤ肌づくり |
| 6 | 間のワーク―ハリのある若々しい肌づくり ほか) |
| 7 | 3 季節ごとのケアとからだからの様々なサイン(季節ごとの美習慣 春 |
| 8 | 季節ごとの美習慣 夏 |
| 9 | 季節ごとの美習慣 晩夏 ほか) |
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