ターザン 2020年1/9号 【表紙】 イモトアヤコ 【特集】 脱げるカラダ2020

●脱げるカラダ
2020

◇イモトアヤコ、ひと足お先に
カラダを変えました。

◇五輪前に脱げるカラダを手に入れろ。
体型別・肉体改造プロジェクト、始動!

◇2020カラダ改造計画のトリセツ。
・Aコース
脱・「ぽっちゃり」!!
食と運動のWアプローチで半年で脱げるカラダに。
・Bコース
「ちょいぽちゃ」返上。
みっちり3か月計画で賢くカラダを変える!
・Cコース
2つの理想ボディに
たった1か月で。「筋なし」の集中トレ。
・Dコース
「おデブ」だってやれる。
まずは頭に意識改革の金言たちを叩き込め!

◇カラダの中から強くなりたい。
知っておきたい免疫のこと。
◇スロー&クイックで確実に効く。
女子の美パーツエクササイズ。
◇最強トレーナー名鑑付き
『ターザン』のブレーンが教える
カラダ改造達成への道。
◇来年こそはハンサムボディに?
編集ムラタの改造計画、再始動。

...ほか