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商品説明
使うのは卵焼き器ひとつ!おかずは3品、おもな食材も3つだけ!
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収録内容
| 1 | 1 まずはお試し5日間!卵焼き器で“藤井弁当”を体験(鶏肉の塩こしょう焼き・塩ゆでブロッコリー・甘辛卵焼き |
| 2 | ポークチャップ・塩ゆでアスパラ・バター風味の卵焼き ほか) |
| 3 | 2 卵焼き器で作る3品目。肉と魚介のおかず集(鶏肉のおかず |
| 4 | 豚肉のおかず ほか) |
| 5 | 3 卵焼き器で作る2品目。野菜のおかず |
| 6 | 4 卵焼き器で作る2品目。卵焼きとアレンジレシピ(キッチンにありそうなものでアレンジ |
| 7 | おつまみ食材でアレンジ ほか) |
| 8 | 番外編 時間がない日。元気がない日。卵焼き器でどんぶり弁当(ハムと卵の塩こしょう炒め丼 |
| 9 | ソーセージとブロッコリーのケチャップ煮丼 ほか) |
