本/雑誌
泉里香 ボディメイクブック RIKAtoZ
RikaIzumi/〔著〕
1650円
| ポイント | 1% (16p) |
|---|---|
| 発売日 | 2020年04月上旬発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
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商品説明
みんなが知りたい泉里香の“つくりかた”。アナタだけに教えちゃいます!
泉里香の“つくりかた”をテーマにしたボディメイクブック。
引き締まったウエスト、それでいて女性らしいカーブを持ち合わせた“超メリハリボディ”は、「なりたいカラダナンバーワン」や「今一番なりたいカラダ」、「モテボディ」と称され、女性たちからの憧れの的。
1冊まるごと、泉里香の作り方を紹介。
泉自身が実際に行なっているトレーニングのメソッドや食生活＆ライフスタイル、バストやヒップなどカラダを美しく見せる方法などを、AtoＺ方式で紹介。
これであなたも、リカボディのできあがり!
泉里香の“つくりかた”をテーマにしたボディメイクブック。
引き締まったウエスト、それでいて女性らしいカーブを持ち合わせた“超メリハリボディ”は、「なりたいカラダナンバーワン」や「今一番なりたいカラダ」、「モテボディ」と称され、女性たちからの憧れの的。
1冊まるごと、泉里香の作り方を紹介。
泉自身が実際に行なっているトレーニングのメソッドや食生活＆ライフスタイル、バストやヒップなどカラダを美しく見せる方法などを、AtoＺ方式で紹介。
これであなたも、リカボディのできあがり!
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収録内容
| 1 | Arm―見せつけたくなる二の腕の作り方 |
| 2 | Bust―愛されるお胸について考えてみた |
| 3 | Carbohydrate―糖質と手をつなご |
| 4 | Dental―白い歯がイノチ |
| 5 | Enzyme―酵素を味方につける |
| 6 | Fat―脂質は敵じゃない |
| 7 | Gym―ジムに通わなくっちゃ! |
| 8 | Hip―Hip Hip Hip Hip Hip |
| 9 | Imagination―なりたい自分をイメージしよ |
| 10 | Juice―フレッシュジュースはビューティカクテル〔ほか〕 |
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