本/雑誌
医師も薦める子どもの運動
中野ジェームズ修一/著 佐藤和毅/監修 田畑尚吾/監修
1650円
| ポイント | 1% (16p) |
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| 発売日 | 2020年02月発売 |
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商品説明
人生は子ども時代の運動で決まる!医学的にも正しい3～12歳向けの筋トレ&ストレッチ!
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収録内容
| 1 | 1 理論としての子どもの運動 |
| 2 | 2 子どもがやってはいけない筋トレ |
| 3 | 3 子どもがやるといい筋トレ |
| 4 | 4 子どもがやってはいけないストレッチ |
| 5 | 5 子どもがやるといいストレッチ |
| 6 | 6 子どもの柔軟性バランスチェック |
| 7 | 7 医学的見地からみた子どもの運動 |
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