本/雑誌
夢の正体 夜の旅を科学する / 原タイトル:WHY WE DREAM
アリス・ロブ/著 川添節子/訳
2530円
ポイント | 1% (25p) |
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発売日 | 2020年02月発売 |
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商品説明
夢のなかで目覚め、その内容をコントロールできる明晰夢。映画「インセプション」でも描かれるこの鮮烈な夢をペルーでの発掘旅行中に体験した著者は、その不可思議な世界に魅せられ、夢の科学へと分け入っていく。折しも夢と睡眠の研究は盛り上がりを見せていた。もはや夢はでたらめな現象とは考えられていない。ジャーナリストとして多くの専門家を訪ね、古今東西の文学や芸術をひもとき、自身の夢体験を探る著者。その探求の過程で、学習促進や精神的トラウマ克服に不可欠な夢の機能、夢と創造性の密接なつながり、夢日記の効用、明晰夢を見て実生活に生かす方法などが浮かび上がる。私たちの夜の旅の意味と目的を解明し、目覚めている昼の生活をも豊かで健康にするユニークなポピュラー・サイエンス。
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収録内容
1 | 第1章 私たちは夢にどう向き合ってきたのか |
2 | 第2章 先駆者 |
3 | 第3章 夢は研究室へ |
4 | 第4章 睡眠研究のルネサンス |
5 | 第5章 夢で問題を解決する |
6 | 第6章 夢で人生の危機に備える |
7 | 第7章 悪夢 |
8 | 第8章 夢を診断に役立てる |
9 | 第9章 夢でコミュニティを育む |
10 | 第10章 明晰夢を見る |