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商品説明
肌の悩みに苦しみ続け、試行錯誤の末に見つけた独自のメソッドで克服。人気フェイシャル美容家が教える、写真でわかる簡単セルフケア。
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収録内容
| 1 | 第1章 5大シワを消すのに必要な3つのこと(肌表面のケア |
| 2 | 筋肉のケア ほか) |
| 3 | 第2章 なぜケアしてもシワ肌が改善されないのか?(化粧品がシワを取り除いてくれる |
| 4 | レーザーや成分注入などの施術を受ければ、日々のお手入れはサボッてもOK ほか) |
| 5 | 第3章 肌表面からのケアをする(保湿とUVケアがいかに重要か |
| 6 | スキンケアのさじ加減 ほか) |
| 7 | 第4章 筋肉を味方につける(たるみと表情ジワ・両方ないのが理想の状態 |
| 8 | 緩める筋肉と鍛える筋肉を理解する ほか) |
| 9 | 第5章 シワをつくらない生活習慣(日々の姿勢が美しければシワはできにくい |
| 10 | 日々の暮らし方(原因)が全て顔に出る(結果) ほか) |
