本/雑誌
しんどい心にさようなら 生きやすくなる55の考え方
きい/著 ゆうきゆう/監修
1320円
| ポイント | 1% (13p) |
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| 発売日 | 2020年03月発売 |
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商品説明
イライラする人、気をつかいすぎる人、自分を責める人...生きづらい人は考え方にクセがあるだけ。君は1ミリも悪くないよ!人間好きのたぬき「たぬ」が教えるしんどい理由。知れば心が軽くなる!
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収録内容
| 1 | 第1章 完璧主義がしんどい(イライラしやすい人 |
| 2 | 人が思い通りにならなくて腹が立つ人 ほか) |
| 3 | 第2章 他人が気になってしんどい(背負いすぎる人 |
| 4 | 気をつかいすぎる人 ほか) |
| 5 | 第3章 自分の考えがしんどい(ストレスに弱い人 |
| 6 | ゼロか100か極端な人 ほか) |
| 7 | 第4章 しんどい考えは不安・恐怖が根っこにある(逃げられない人 |
| 8 | 依存する人 ほか) |
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