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商品説明
周辺視野を広げ、動体視力を鍛える。スマホやゲームとの上手な付き合い方や視力回復法、両目をうまく連動させることで目と脳と体の機能を高める「ビジョントレーニング」等、“眼”の正しい使い方を紹介。
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収録内容
| 1 | 第1章 目の新事実―昔の常識も今は非常識!? |
| 2 | 第2章 視力と視覚は違う―目の基礎知識 |
| 3 | 第3章 見る力を高めよう! |
| 4 | 第4章 ビジョントレーニングとは? |
| 5 | 第5章 体を動かすビジョントレーニング |
| 6 | 第6章 目にいい生活と食事 |
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