本/雑誌

腰痛・肩こり・ひざ痛にサヨナラ!30秒ストレッチ

迫田和也/〔著〕

1430円
ポイント 1% (14p)
発売日 2020年04月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2480582
JAN/ISBN 9784759101652
メディア 本/雑誌
販売開発社
ページ数 111

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

その場しのぎでなく痛みの原因を見つけて改善するKAZU式ストレッチ。

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    収録内容

    1 第1章 KAZU式ストレッチとは?
    2 第2章 体の痛みをチェックする
    3 第3章 腰・肩の痛みを解消するストレッチ
    4 第4章 ひざの痛みを解消するストレッチ
    5 第5章 正しい姿勢を手に入れる
    6 第6章 施術体験者の声
    7 スペシャル誌上問診 武東由美×迫田和也

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