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スタンフォードの心理学講義人生がうまくいくシンプルなルール (日経ビジネス人文庫)

ケリー・マクゴニガル/著 泉恵理子/監訳

880円
ポイント 1% (8p)
発売日 2020年04月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2481154
JAN/ISBN 9784532199715
メディア 本/雑誌
ページ数 364

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

「やる気が出ない」「自信が持てない」「他人の視線が気になって仕方がない」...。思うような人生が送れていないと感じるのは、なぜなのか。スタンフォード大学で人気の健康心理学者が、「心」を変え、「自分」を変えるシンプルで具体的な方法論をわかりやすく解説します。すぐに始められる25のレッスンを紹介した話題作、待望の文庫化。

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    収録内容

    1 第1章 成功を、どう引き寄せるか―“当たり前のこと”ができれば、人生がうまく回り出す!
    2 第2章 人間関係を、どう築くか―幸せや精神面での健康は、「何をしているか」ではなく、「一緒に働く人をどう感じるか」で決まる!
    3 第3章 やる気(モチベーション)を、どう出すか―やる気とは「なくしたり、使い果たしたりする」ものではない!“考え方1つ”で、簡単に湧いてくる
    4 第4章 マイナス(負)の感情・状況に、どう対処するか―失敗や批判を感じる「失敗反応」は、様々なトラブルの引き金に!「大したことじゃない」と逃げず、「なぜ、気にしているのか」直視する
    5 第5章 ストレスを、どう力に変えるか―マイクロソフトのビル・ゲイツ夫妻、Facebookのザッカーバーグ―。カリスマ経営者たちも、ストレスを武器に逆境から成長してきた!
    6 第6章 リーダーシップを、どう育てるか―リーダーシップにも、「意志の力」が関係する!?「上から目線」と「優しさ」、どちらが正しいか

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