ワークシートで学ぶ問題解決療法 認知行動療法を実践的に活用したい人へ 実践のコツを教えます

さまざまな不安やストレスを解消するために、医療現場や相談機関で活用されている問題解決療法。それぞれが抱える問題を解決するための5つのステップを、ワークシートを用いながら具体的に解説します。本人だけでなく、支援者や家族も活用できる実践のコツが詰まった1冊。