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中高生の身長を伸ばす7つの習慣 目ざせ180cm! この時期の習慣がきみの人生を決める。
佐藤智春/著 黒川伊保子/著
1650円
| ポイント | 1% (16p) |
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| 発売日 | 2020年04月発売 |
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商品説明
背を伸ばすチャンスは今しかない!背を伸ばす食事と生活習慣が学力も伸ばす。
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収録内容
| 1 | 第1章 背が高くなるために覚えておくべき4つのこと(背を伸ばすにはタイムリミットがある |
| 2 | 背を伸ばすための生活習慣 ほか) |
| 3 | 第2章 身長が伸びるための体の仕組み(骨が伸びるメカニズムとホルモン |
| 4 | 身長が伸びているとき、伸び悩んでいるとき、食べたものによって血液データに違いが出る) |
| 5 | 第3章 背を伸ばすためのヒーロー7大栄養素(栄養学に入る前に |
| 6 | 骨を伸ばす期間をいかに長くするか? ほか) |
| 7 | 第4章 身長を伸ばすのはどっち?理想の外食チョイス(背を伸ばしたいきみたちに、何を食べるか正しく選んでほしい! |
| 8 | スイーツ編 ほか) |
| 9 | 第5章 いつ、何を食べる?シチュエーション別、ヒーローレシピ(朝食の現状 |
| 10 | 朝食→朝イチスタートメニュー ほか) |
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