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体温を1℃!上げなさい 「重炭酸温浴法」で免疫力を高めて万病を防ぐ!
小星重治/著 飯沼一茂/監修
1430円
ポイント | 1% (14p) |
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発売日 | 2020年04月発売 |
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商品説明
重炭酸温浴法で免疫力を高めて万病を防ぐ!
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収録内容
1 | 第1章 身近な生活習慣に潜んでいる冷えの原因とは?(あなたの身体は知らないうちに冷えている! |
2 | 欧米人は平熱が37度もあるって本当?! ほか) |
3 | 第2章 なぜ血流が低下すると病気になるの?(森の中でクマに出遭うと血が瞬時にドロドロに!?―ストレス過多の現代人が低血流になるワケ |
4 | 血流も体温も24時間働き続ける「自律神経」が制御―交感神経の緊張が続くと血流が低下 ほか) |
5 | 第3章 体温を1度上げるだけで、あらゆる不調が改善!(血管の総延長は地球の約2周強!―血液は約37兆個の細胞に栄養を届ける運搬屋 |
6 | 全血管の99%を占める毛細血管が消える!?―「ゴースト血管」が増えると見た目も臓器も老化 ほか) |
7 | 第4章 お風呂につかるだけで体温アップ!新ずぼら健康入浴スタイル「重炭酸温浴法」の極意(湯たんぽや腹巻きで体温は上がらない!―1番楽で即効性のある体温アップ方法とは? |
8 | 熱い風呂は身体を冷やす!―41度以下のお風呂に15分以上が理想的 ほか) |
9 | 第5章 「ピンピンキラリ」な一生を謳歌しよう(「重炭酸温浴法」を考案したきっかけ |
10 | 試行錯誤の末にたどり着いた最強の重炭酸入浴剤 ほか) |