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商品説明
どうすれば、なりたい自分になれるのか、潜在能力を引き出すことができるのか―。教育学、身体論、コミュニケーション論を専門とする著者が、心理学者マズローが提唱した「ピーク体験」とチクセントミハイが述べた「フロー」について説明しながら、披露する。具体的には、時間がゆっくり流れる、「自分」がなくなる、集中力が増す。そんな「一瞬」をつかむことができれば、自分が思っていた以上のことを成し遂げられるという。他にも、アイデアの出し方、チャレンジの方法、自己肯定感の高め方などを紹介する。自分らしい人生を送るための指南書!
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収録内容
| 1 | 第1章 「一瞬」をつかむ(時間がゆっくり流れる感覚 |
| 2 | ピーク体験 ほか) |
| 3 | 第2章 自己実現のための「ピーク体験」(欲求五段階説 |
| 4 | 自己実現の欲求を満たすには ほか) |
| 5 | 第3章 「フロー状態」に入る方法(フロー体験 |
| 6 | フローをわかっていたタクシードライバー ほか) |
| 7 | 第4章 クリエイティビティを身につける(なぜ、今クリエイティビティが求められるのか |
| 8 | 芸人に学べ ほか) |
| 9 | 第5章 潜在能力が動き出す時(「私」は何者? |
| 10 | 天神に就くのは難しくない!? ほか) |
